アダマワ州 ADAMAWA 中心都市 ンガウンデレ（Ngaoundéré） 人　口 681,362人 面　積 63,701平方キロメートル 県の数 5県 人口密度 10.7人／平方キロメートル

■ 都市

ンガウンデレ Ngaoundéré

イスラム系の人が多く住む町です。ンガウンデレの意味は“へその山”を意味します。トランスカメルーン（列車の）終着駅であり、諸々の高速道路が交差する交通の拠点となっています。

■ 観光

カメルーンの水源地であるこの地方はとりわけ火口湖、飼蓄農場、温泉や鉱泉、動物保護区、そして洞窟が多く見られる地域です。
族長支配地（ラミダ）や今日なお封建社会を維持している部族もあります。